Gyakran hangzik el a mondat - „Bárhogy is próbálkozok, nem tudom leadni a felesleges kilóimat. Pedig én mindent megteszek. Mi lehet a gond? Biztosan a hormonháztartásommal van baj.”
Szerző:

 

Az elhízásnak, testsúlytöbbletnek számos oka lehet. Az esetek többségében a helytelen életmód és annak következményei a fő tényezők. Ha biztosak vagyunk abban, hogy eleget mozgunk és megfelelően táplálkozunk, még sincs változás, érdemes kivizsgáltatni magunkat.
Az inzulinrezisztencia (lásd korábbi blog) mellett a pajzsmirigy alulműködés szintén hozzájárulhat a súlyfelesleg kialakulásában illetve annak nehezített leadásában.
A következő sorokban a pajzsmirigy alulműködésről (más néven hypothyreosis-ról) – mint hormonális betegségről szeretnék néhány tudnivalót megosztani veletek.

Elsőként nézzük, röviden mit kell tudnunk a pajzsmirigyről, illetve a pajzsmirigy hormonokról:

gegePajzsmirigyünk egy 20-40 g-os belső elválasztású mirigy, amely hormonokat termel (trijódtironin-T3, tiroxin-T4, kalcitonin). Működését az agyalapi mirigy pajzsmirigyműködést serkentő hormonja (TSH – thyroidea stimuláló hormon) befolyásolja. A tiroxin és trijódtironin felépítéséhez jódra van szükség. Ennek hiányában a pajzsmirigy-hormonok nem képződnek kellő mennyiségben, az agyalapi mirigy serkentő hatására egyre nagyobbak lesznek és kialakul a régről ismert golyva.

A pajzsmirigy hormonok általános hatásai:

  • Fejlődésben lévő szervezeteknél növekedés, fejlődés, idegrendszer kialakulása
  • Anyagcsere fenntartása, fokozása
  • Keringési rendszerre kiváltott serkentő hatás

Az alulműködés okai lehetnek

  • a pajzsmirigy hormon szintjének csökkent elválasztása
  • egyéb: gyulladás, sugárzás, daganat, krónikus jódhiány
  • az agyalapi mirigy pajzsmirigyserkenő hormonjának hiánya (TSH)

Tünetek, amik csökkent pajzsmirigyműködésre utalhatnak:

  • hízás, lassult anyagcsere, székrekedés
  • száraz bőr, töredezett bőr, puffadt arc
  • állandó fáradtságérzet, szellemi lassúság
  • alacsonyabb pulzusszám
  • meddőség
  • duzzanat a nyak alján, közvetlenül az ádámcsutka alatt

A diagnosztizálás eszközei:
A laborvizsgálat a hormonszint meghatározására alkalmas. Az ultrahanggal a pajzsmirigy szerkezete vizsgálható, míg az izotópos módszer a göbös elváltozás esetén a daganat veszély kimutatására alkalmas.

Mit kell figyelned a laborértékeknél?
A hormon értékeket egyszerre vizsgálják. A tiroxin (T4) egy előhormon, amely aktiválódva trijódtironinná (T3) alakul át a TSH hatására.
Az alacsony tiroxin szint, magas TSH szinttel pajzsmirigy alulműködésre utal. Abban az esetben, ha a tiroxin szint még normál értékű, de a TSH már magas latens (lappangó) alulműködésre gyanakodhatunk!

Laborkisokos:

  • TSH szint: 0,4- 6,0 mU/l
  • T3-trijóditornin szint: 1,4-2,8 nmol/l
  • T4-tiroxin szint: 77-142 nmol/l

Kezelés
tengerihalElsődleges célunk a testsúly normalizálása, az esetlegesen megemelkedett vérzsír értékek –koleszterin csökkentése, a rosttartalom emelése a székrekedés kezelésére. Fontos, hogy az étrend elegendő jódot tartalmazzon. A személyre szabott típusnak megfelelő táplálkozás az első lépés azon az úton, hogy a felborult anyagcserét és hormonális változást a szervezet öngyógyító folyamataival visszaállítsa. A hormonális működés egy nagyon összetett, visszacsatolási mechanizmussal működő rendszer, amit számos tényező befolyásol, többek között az elfogyasztott élelmiszerek is!

A jódtartalom szempontjából kiemelkedőek a tengeri halak és a tenger gyümölcsei.

fejeskaposztaA jód hasznosulást gátolják a következő élelmiszerek: fejes- és kelkáposzta, kelbimbó, retek, repce, szójabab, illetve a fluorid és a nitrát.

Természetesen bizonyos kórállapotokban a gyógyszeres – orvosi kezelés, mint alapterápia elengedhetetlen.

"Sikerült 16 kilótól megszabadulnom, feleségemnek pedig helyreállt az összeomlott pajzsmirigye. Ezért szeretnénk leírni történetünket, hogy jó példaként szolgáljon másoknak is, és hogy eloszlassuk a kételyeket. 30kg túlsúllyal úgy döntöttem, hogy fogynom kellene. Nehezen bírtam a munkát, fáradékony, rossz közérzetű voltam, fájtak a lábaim. Találkoztunk a módszerrel. Feleségemmel beültünk és meghallgattunk egy előadást. Fölvettük a kapcsolatot a tanácsadóval, aki elvégezte az anyagcseretípus-mérést. Kaptunk egy 35 oldalas kiértékelést és hozzá teljes étrendet. Ekkor kezdődött a változás. Már a 2. nap után jobb lett a közérzetem. Két hét után elkezdtek a kilók lefele menni.1 hónap után megszűnt a lábfájásom, és a munka se volt már olyan megterhelő. Így jutottunk el odáig, hogy 3 és fél hónap alatt sikerült 17kilót fogynom,100,6-rol 83 kg-ra. De mégis, ami számunkra a legnagyobb eredmény, hogy feleségemnek 1 év eredménytelenség után a helyes táplálkozás hatására helyreállt a teljesen leállt pajzsmirigye."

Halász Sándor 25 éves

jótanács:

Hozd magad Te is egyensúlyba. A szervezet akkor fog pozitív irányba változni, ha végre azt a tápanyagot kapja, amire szüksége van. Ekkor a test sejtszinten regenerálódik, és csodával határos változások tudnak végbemenni.

Mérésre bejelentkezés: +36 (30) 7 212 717

Fehér Judit Emese vezető szakértő

6723 Szeged, Hajós u. 4/b.