Szilágyi Róbert S. (32 éves)

előtte 110 kg utána 70 kg

 

Pluszkilók ellen vívott küzdelmem egész életemet végigkísérte. Többször is drasztikus fogyókúrába kezdtem, aminek az eredménye az lett, hogy amikor abbahagytam, a leadott 5-10 kg dupláját szedtem fel. 108-110 kg-ot mutatott a mérleg, amikor végleg megelégeltem addigi életformámat. Kemény diétába és sportolásba kezdtem, aminek meglett az eredménye, hiszen a kilók csak úgy szaladtak lefelé. Rövid idő múlva azonban megállt a fogyás, ezért tovább csökkentettem a bevitt kalóriák mennyiségét, egészen addig, míg a végén már csak 1000 kalóriát fogyasztottam naponta. Ez a lépés azonban duplán visszaütött: nemcsak állandóan fáradtnak, motiválatlannak, és legfőképp éhesnek éreztem magam, de a mérleg is megmakacsolta magát. Minden erőfeszítésem ellenére majd’ egy évig 85 kg-on stagnált a testsúlyom! Ekkor hallottam a módszerről. Bevallom, szkeptikus voltam, miután a csapból is a csoda fogyasztó módszerek folynak. Elmentem egy előadásra és a rendszer alapgondolata, miszerint nem vagyunk egyformák, nagyon meggyőzött, és sejtettem, hogy nálam is valahol itt rejtőzhet a hiba. Miután megtudtam táplálkozási- és hormontípusomat, alig vártam, áttanulmányozzam a kapott anyagokat, s végre belevágjak. Azt mondták június végén, hogy októberben 70 kg leszek, ha 80%-ban betartom az ajánlásokat. Kétkedtem, de lelkesedésem határtalan volt: mértem, számoltam, osztottam, szoroztam, főztem. Nyitottam az egészséges táplálkozás felé, tudatos vásárlóvá és fogyasztóvá váltam. Alig négy hónap alatt 14 kg-t fogytam, ami önmagában sem kis eredmény, hiszen korábban bármit tettem, nem mozdult a súlyom. Mindezt úgy értem el, hogy a dupláját, azaz 2000 kalóriát viszek be nap mint nap, végre nem éhezem, sőt, ízletes, tápláló ételeket eszem, tele vagyok energiával, és nem utolsósorban teljesen átalakult a testem összetétele. Az anyagcseretípus-mérés valóban nem csak egy testsúlycsökkentő program, annál sokkal több: általa más lett az étkezéshez való hozzáállásom, a gondolkodásom, s ezzel az egész életem. Rég nem látott ismerősök mondják, ha összefutunk, hogy csak a fejem a régi. Az eddigi „golyó” becenevem helyett, ma már inkább „girnyónak” neveznek a barátaim. Leírhatatlan érzés ez annak, aki mindig is kövér VOLT!

(A kép forrása: http://formazona.hu/Hirek-erdekessegek/mikina-lajosne.html)

Mérésre bejelentkezés: +36 (30) 7 212 717

Fehér Judit Emese vezető szakértő

6725 Szeged, Katona József u. 68.